Правильное дыхание справится с болезнью!
 
 
 
Ссылка по теме  
Идеи
Иридодиагностика
Формула здоровья
Петля времени
Ионизаторы и грипп
Помоги себе сам
Дыхание
Есть такие врачи
Кашель кашлю рознь
Капсулы молодости
 
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА

 

 

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА Стрельниковой А.Н.

Дыхательные упражнения по китайской медицинеГимнастика Александры Николаевны Стрельниковой помогает организму самостоятельно, без помощи лекарств, справиться с болезнью. Стараясь вылечиться с помощью таблеток, человек часто бывает вынужден увеличивать дозу лекарств, получая взамен не исцеление, а лишь временное облегчение. Гимнастика же Стрельниковой излечивает. Но гимнастика Стрельниковой помогает только тем, у кого есть воля! За свое здоровье нужно бороться, его нужно вырвать у болезни!
«Вы не хотите делать мою гимнастику?! — говорила Александра Николаевна. — Значит, вы еще не больны... Вот когда заболеете по-настоящему и никто не сможет вам помочь, тогда вспомните о гимнастике!»
Александра Николаевна занималась с самыми тяжелыми больными; с людьми, домашний адрес которых в «скорой» уже перестали спрашивать, потому что его помнили наизусть; с людьми, которых не раз «откачивали» в реанимации. Такие делают гимнастику основательно, потому что знают цену жизни.

Для получения хорошего результата упражнения надо выполнять старательно и регулярно. Осваивая основной комплекс дыхательной гимнастики (он был напечатан в предыдущих номерах «Желаем Здоровья» в №4 (15) и №5 (16) за 2004 год), обязательно имейте в виду рекомендации, касающиеся того заболевания, которым вы страдаете. Это поможет избежать нежелательных побочных явлений.

Насморк, аденоиды, гайморит.

При нарушенном носовом дыхании наши лепте не заполняются полностью воздухом, а ведь в легких происходит насыщение кислородом крови, которая затем доставляет его всем органам, каждой клетке организма. И если дыхание неполноценно, то кровь бедна кислородом, и органы недополучают его. Особенно негативно это отражается на детях, развитие которых при нарушенном дыхании замедляется, разлаживается работа всех органов и систем.
Уже через несколько дней тренировок по методу Стрельниковой налаживается носовое дыхание и отступает хронический насморк. К тому же это великолепное средство от храпа. Для лечения аденоидов требуется больше времени и сил. Аденоиды провоцируют нарушение кровообращения в полости черепа, частые головные боли из-за застойных явлений, затрудняющих отток венозной крови и лимфы из полости черепа. У детей, страдающих аденоидами, характерное вялое к безразличное лицо: постоянно открытый рот, отвисшая нижняя челюсть, нередко наблюдается «куриная грудь», ночное недержание мочи. Благодаря стрельниковской гимнастике аденоиды I и II степени рассасываются полностью. При аденоидах III степени необходимы более длительные и упорные тренировки — как минимум 2 раза в день (утром и вечером) по 30 минут. Если же через месяц регулярных тренировок аденоиды III степени не стали уменьшаться, может быть показана операция.
Стрельниковский метод очень эффективен и при гайморите.

Бронхит и бронхиальная астма.

Острым бронхитом болеют, как правило, до 30 дней, хронический же, являясь продолжением острого, носит затяжной характер и может длиться десятилетиями. Стрельниковская гимнастика восстанавливает атрофированную слизистую бронхов, снимает воспалительные процессы.
Стрельниковская гимнастика помогает не только при остром бронхите, но и при хроническом. На это потребуется не менее 2-3-х недель ежедневных тренировок утром и вечером по 30 минут. В конце занятий полезно повторить упражнение «насос» и «обними плечи», чередуя в них вдохи через нос со вдохами через рот: 16 вдохов-движений носом, затем сразу же, без остановок, 16 вдохов-движений ртом. Получится 32 вдоха-движения. После этого отдых 3-5 секунд. Так 3 раза по 32 вдоха-движения в упражнении «насос» и 3 раза по 32 вдоха-движения в упражнении «обними плечи».
Страдающим астмой рекомендуется делать дыхательную гимнастику ежедневно утром и вечером, хорошо освоив весь комплекс, а также выполнять упражнения прямо во время приступа удушья (в положении сидя).

Невроз, неврит, депрессия.

Не каждый человек способен быстро «погасить» раздражение, гнев, взять себя в руки и успокоиться. Еще труднее бороться с возрастным ослаблением внимания, ухудшением памяти, снижением физической и умственной работоспособности, повышенной утомляемости, резкими изменениями настроения и головными болями.
Стрельниковская дыхательная гимнастика способна через полчаса после начала тренировки улучшить ваше состояние и настроение.
Возникшие в результате истощения нервной системы неврастения или в результате эмоционального стресса невроз при регулярных ежедневных занятиях стрельниковской гимнастикой начинают постепенно отступать без применения транквилизаторов и психотерапии.
Сложнее поддается лечению невротическая депрессия (когда человек испытывает гнетущую тоску, все воспринимает в мрачном свете, вспоминает прошлые обиды и несчастья, а будущее видит черным и безысходным). Но и в этом случае будет желаемый результат. Только занятия должны стать ежедневными и желательно групповыми, продолжительностью не менее 30 минут.

С помощью гимнастики Стрельниковой можно полностью ликвидировать различные подергивания век и мышц лица, неврит лицевого нерва.

   
 
ВВЕРХ
дизайн ©2003 Лавка Жизни
ВВЕРХ
Hosted by uCoz